李小龙受到广泛尊崇的一个重要原因，是他无以伦比的武术功力和武术精神。他不仅在银幕上是一位成功的功夫巨星，在生活中也真正是一位一心推广中国功夫的优秀武术家，面对来自世界各地的挑战，几乎达到了战无不胜、攻无不克的地步，将中国功夫变成了一个写入世界词典的神话。杜惠东先生描述了当年香港拳击冠军刘大川向李小龙挑战的全过程：“当时只有一个回合，一个照面就完了。刘大川是全香港的最轻量级拳击冠军，人很小，但他的爸爸是香港查拳的掌门人，刘大川从小就是练查拳的，查拳就很注重翻滚，刘大川认为他可以用西洋拳，加上查拳的翻滚来靠近李小龙，等李小龙腿一踢起来，他就滚进去，一到近身腿再长就没有用了。结果真正对打的时候，刚一动手，李小龙一脚就把他踢倒了，因为李小龙实在太快了。……”
“一次外国记者的聚会，李小龙一边喝酒一边他说正在研究一个‘精武指’，与你距离半尺不到就可以发力，练成以后一插就可以插进你的胸膛，就等于一颗手枪的枪弹一样。他说他现在练到可以戳穿一只未开封的铝皮啤酒罐，但是如果手指插进去的话，手指甲旁边的肉可能就会翻过来，所以他在研究怎样才能戳到敌人自己也不受伤。……然后他把啤酒罐放在桌上，握着拳头运了有半分钟的劲，然后叭地一戳，这个啤酒罐一下就飞到对面的墙上去了，打到墙上就爆开来了。我们拿这个啤酒罐来看，果然已经被戳进去有半寸多深，如果打架的时候戳到对方，就算没有戳穿你的胸膛，这一下子也等于点了穴道，一定能让你无法呼吸。这个力度是很厉害的。”
杜惠东还说：“当年记者去片场探班没有什么困难，二三十年前的传媒和电影界的关系很好，拍到不该拍的东西都不去登，但现在的传媒就喜欢挖人家的星闻，你不让他就用远距离镜头拍，不好看的才登，好看的不登。所以现在什么人拍戏都不喜欢记者来看。不过李小龙以前也不喜欢别人来探班，因为总有人借机向他挑战，打得赢也好打不赢也好，反正和李小龙打过了，就是一种光荣。” | 
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