为什么我总是觉得很疲惫，总觉得没睡够，有什么方法可以解决吗？

524795078 · 发表于 2008-6-17 12:58:15

每天晚上十一点去睡觉，早上七点起床，中午也会睡一个小时，
但为什么我还是觉得身体很疲惫，总觉得没睡够？
以前我可不是这样呀，以前我一天只睡六个小时，都觉得精神很好，
可现在究竟是怎么了？是不是我的身体有问题？
尤其是到了下午，瞌睡的很，严重影响我的工作，请问有什么方法解决吗？
喝红牛没有一点效果，喝了照样想睡觉。

向阳草 · 发表于 2008-6-17 13:02:11

我想应该是职业病,工作压力太大~~~
自己多观察下自己,实在不行去咨询下专家!

飞龙 · 发表于 2008-6-17 13:05:11

我天天也感觉好累,一天下来,疲惫得不行!

任我游nemo · 发表于 2008-6-17 19:31:39

偶最近也是，
天天白天好想睡。。。

因為歐洲杯非要半夜開始

任我游nemo · 发表于 2008-6-17 19:32:56

誰能讓她早點開始麼

zyj954 · 发表于 2008-6-17 19:41:02

身体是革命的本钱，我建议你去看看医生，做到对症下药，另外，煅练是必不可少的，
现代人工作压力过大，导致身体和心理不平衡，要注意日常的饮食和释放平时的压力，不要让压力过大。

任我游nemo · 发表于 2008-6-17 20:29:51

白天上中華论坛不嗜睡，晚上上中華论坛睡得香！

zyj954 · 发表于 2008-6-17 20:43:39

自从有了中华设计论坛，腰不酸，腿不痛，一口气上五楼，没事

anmi · 发表于 2008-6-17 20:50:00

楼主要小心了，一是，疾病的前兆，如肝炎什么的。二是，心理亚健康。三是，渴睡症，渴睡症有四大症状，最常见的是患者在不合适的时候(如日间工作、打电话、吃饭、谈话中途、驾驶等等)产生难以抑制的睡意，并快速进入睡眠状态。你是否上班没精神，下班牛马精神呢？

liufeng · 发表于 2008-6-18 21:15:29

偶最近上班下班都没啥精神

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