坐办公室者吃什么防视力下降

飞龙 · 发表于 2009-3-5 18:21:12

做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜，即可保持体内维生素A的正常含量。

整天呆在办公室，日晒的机会少，易缺乏维生素D而患骨质疏松，需要多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。

r040bk20033015 · 发表于 2009-3-5 20:33:51

最近很清闲整天上网坐着没事干真的很累头昏脑涨眼睛很累

r040bk20033015 · 发表于 2009-3-5 20:34:41

我现在天天吃复合维生素就是不按时吃而已

中华秀剑 · 发表于 2009-3-6 07:37:57

谢谢飞龙大哥分享,这方面以后要注意了

wamtjf · 发表于 2009-3-6 09:38:16

這個還真的要感謝一下!

verryoll · 发表于 2009-3-23 11:46:53

确实应该保护好自己的视力,可以上一两个小时的班之后望望远方

樱子 · 发表于 2009-4-27 20:13:25

哦，这样呀，那我的视力下降率又提高了呢，越来越差了，到要试试。

swqsa45 · 发表于 2009-9-17 11:43:37

好貼啊頂

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

[保健养身] 坐办公室者吃什么防视力下降